Weihnachtsworkout 3 2022

Heute steckt wieder ein Workout hinter der Tür. Allerdings ist es etwas anders als sonst.

10 Minuten AMRAP
In diesem Workout führst du die Bewegung nicht für eine vorgegebene Zeit durch, sondern machst eine vorgegebene Anzahl an Wiederholungen. Allerdings ist die Gesamtzeit für das Workout nun begrenzt und du schaust am Ende wie viele Runden und Wiederholungen der Übung, die du gemacht hast als die Zeit abelaufen ist, du geschafft hast. Vieleicht hast […]