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Liegestütz 4 Sets

Interaktiver Ablauf

Workout starten

4 Schritteca. 06:00

Workout bereit.

Schritt 1/4

Normal x 10

01:30
  1. 1Normal x 1001:30
  2. 2Hände weit auseinander x 1001:30
  3. 3Versetzte Hände x 1001:30
  4. 4Versetzte Hände x 1001:30