Übung im Vierfüßlerstand

Wenn du dich auf unserer Seite schon mal umgesehen hast, ist dir vielleicht auch aufgefallen, dass wir viele Übungen im Vierfüßlerstand haben. Auch heute wollen wir dir eine Übung zeigen, die im Vierfüßlerstand durchgeführt wird.

Vierfüßlerstand – Knie anheben – Armvariation
Ausgangsposition Ausführung